自律神経失調症｜はたがや南口心療内科｜渋谷区の心療内科・精神科

自律神経失調症は、文字通り自律神経のバランスが崩れた状態です。自律神経は交感神経と副交感神経という2つの神経から成り立っています。簡単に言うと、“興奮”が交感神経、“リラックス”が副交感神経です。その2つの神経が自律して（＝自動的に）呼吸、体温、血管や内臓などの動きをコントロールしています。通常はこの交感神経と副交感神経が天秤のようにバランスをとりながらうまく働いていますが、ストレスや疲労、生活習慣の乱れなどにより、バランスが崩れてしまうことがあります。
そのような方の大半は交感神経が高ぶっています。その結果、動悸、発汗、めまい、イライラなどの症状が現れているのに、「どこの病院に行っても異常がないといわれ、自律神経失調症とだけ言われた・・・。」ということになり、困り果てることになります。このように自律神経失調症という病名はどこか漠然としていてつかみどころがなく、どうしてよいかわからない方が多いようです。